Денсаулығыңызды қорғау және Қазақстан Республикасында халықтың санитариялық-эпидемиологиялық салауаттылығын қамтамасыз ету мақсатында келесі Ережені орындауыңыз керек:
- күн сайын кем дегенде 2 рет дене температурасын өлшеу;
- күніне кем дегенде 2 рет үйдің ішін желдету;
- күн сайын ылғалды жуып-жиыстыру;
- қолдарыңыз бен бетті сабынмен жиі және мұқият жуыңыз;
- жеке ыдыс, жеке бас гигиенасы құралдары (сүлгі, сабын, тіс пастасы, қырыну құралдары және т.б.) болу керек.
Дене қызуы жоғары адамдар қоғамдық орындарға бармауы керек және уақытылы медициналық көмекке жүгіну қажет, сонымен қатар жіті респираторлық инфекция белгілері болған жағдайда жөтелу этикетін ұстануы керек (жөтелу немесе түшкіру кезінде ауызыңызды біржолғы маскамен (салфетка) жабыңыз), қолыңызды жиі жуыңыз.
